先汇报战果：刚刚才跑完步洗完澡，今天跑到新街口吃了qm大叔的晚饭，跑了10圈，认认真真的。
差不多11点20才回到宿舍，磨蹭了20分钟关心了一下柳州发洪水的情况，然后穿上鞋下楼跑。刚开始跑两圈全身就像被水淋过一样，想着今天这么累而且还是一个人跑华山不在干脆偷懒吧。转念一想，不成不成，如果累的话干脆别下来跑，如果因为华山的话——我再过十天就基本上在三五年内都没有机会和华山跑步了，我一个人得撑住。
于是默念一句“不能哄鬼哄菩萨”，接着跑了下来。一个人跑步就容易跑得特别专心致志特别虔诚，跑完十圈一停下来整个人都有点像虚脱般的累。
我在身体这个问题上最近有点显得不够具有科学精神。表现在于我老会按照我对于身体的理解来坚持一些观点。
比如说，我认为身体有两种累：一种是被动的累，一种是主动的累。所谓被动的累，是你闲逛一天、或者无所事事，一天终了，你感到全身无力只想呼呼大睡过去；所谓主动的累，就是你不停的流汗、呼吸，然后一次次让身体坚持下来。
而且我认为，被动的累对于身体没有锻炼作用，而只有主动的累，才能让身体强健起来。
这也就是我全身疲惫回到宿舍还要跑去跑步的原因。不是因为我很有毅力（我简直就是全世界最没有毅力的人了），而是因为我相信自己胡想出来的一套歪理邪说。
今天另外一个关键词是“最后”。
最后看了南无乐队的演出。演了能有12、13首，在海淀公园，在唱《啦啦啦》的时候我还被老刘拽上台去“啦”了。南无乐队我实在是太喜欢你们了！
今天应该是和qm大叔等吃了在北京最后一次饭。尽管总共没吃几次，但是想到不能闲逛的时候就跑到一大片琴行里面去胡逛，心中难免还是有点伤感。这是一个圈子，坦率地说，并不是这个圈子里面的每一个人都让我喜欢，但是这个圈子里面的一部分人成为了我在北京最重要的部分。下次回来，我应该会在qm大叔的店里面买一把Eric Clapton签名款的Fender。
人总以为自己拥有很多。比如你觉得每天都能和最好的朋友见面聊天，你觉得总能听到爸爸妈妈的唠叨，你觉得再见有什么了不起转眼又见了……其实不是这样的，我们能得到的都太少了，所有的东西在我们还没有意识到珍贵的时候，也许已经溜走——好朋友明天就会咫尺天涯不知道下次何时能碰面，爸爸妈妈的唠叨也许一下子就离得很远，所爱的人的脸也许也会渐渐忘记消失于无形。
所以，请多在乎一些吧。用身体、用笑容、用每一个小动作、用自己的分分秒秒，去在乎你在乎的东西。
最后的最后，就是我在北京的最后一次演出。
首先给前几天没有回短信的朋友道个歉。我演出结束以后，我发现好多朋友都给我发来短信说因为很重要的事情没能到场希望别介意。其实说真的，我怎么会在意呢？你们能记得我演出、能记得发短信给我，我就觉得弥足珍贵。
然后就说这次演出：
时间：7月8日周三晚上8点半开始
地点：五道口D22酒吧。（主页为http://www.d-22.cn/ ，演出当天不认识路的同学我可以带着过去。）
事件：吉协学期演出 && 易煜告别专场
乐队：北落师门、易煜、刘璐乐队……（还有若干个神秘嘉宾）
门票：学生10元，其他20元。
周三晚上我会压轴，应该会唱挺长时间。真的最后一次了。如果有空，欢迎过来和我一起玩。
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今天被批评好多天都没有写跑步日记了。
其实是都没有跑步。于是不好意思写日记。就有某一天和小飞去看《恋爱的犀牛》回来，跑了4圈，整个人就软了，压根不算跑。
最近也狂吃各种饭，尤其是以昨天晚上为甚。昨晚在机场和小飞一块儿看《伊莎贝拉》，曾经的那种亲密无间的气氛又回来了，繁忙的机场在身边如同空旷的空间一样，就像很久很久以前我和小飞一块儿坐在西门外的烤鱼店一样，尽管当时看的电影完全都已经不记得了。送走了小飞，就直奔毅叔那里，和他一通吃喝。我也不知道自己为什么要喝那么多的饮料，但是就觉得如果不喝的话身体空空的。
今天早上起来深刻反省自己。于是今天生活彻底回归健康，不喝饮料只喝水，而且只吃了中午一顿饭。尽管这顿饭吃了很多就是了。
晚上到华山那里录音，录了半天就录了一个《这个夏天》，《浮在梦中的脸》录了两遍都录的很差。这两首歌确实唱的少，尤其是《浮在梦中的脸》，几乎就没怎么唱过。
录音结束后我和华山直接跑到操场跑步。跑了12圈。
跑完步按照华山惯例我们俩一块儿去超市。我买了一罐500ml的三元鲜奶，就是保质期只有7天的那种，我觉得那个味道简直是美味极了！而跑得大汗淋漓之后喝那么一罐冰冷的牛奶简直就是人生的一大享受！
于是决定在剩下的几天里面每天都喝一罐这总牛奶。
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各位亲爱的观众们，朋友们，老师们，同学们，男士们，女士们……大家晚上好！在这里，请允许我正宗的宣布：跑步日记节目正式重新开播……不对，开写！
我停了6天。上周一晚上，我在第二天就要答辩而PPT还没有完成的情况下还是下楼跑了步。从周二上午答辩结束就没再跑过了，这听着似乎有那么一点过河拆桥的味道……
其实真实原因是，坤叔来了，然后我、毅叔、坤叔跑到北大一个逼仄小巷的破落小旅馆同吃同住同劳动了一段时间。这么一来，跑步没法继续跑倒是小事，每天不停地吃吃喝喝倒是大事。坤叔走了火锅店又打折了而且小飞又来了，于是……
现在想来，上周就没怎么在食堂吃过，几乎顿顿都是大餐……且没跑步。太有罪恶感了。
稍微总结一下前一阶段的成功，跑步日志1到25的期间，我大概瘦下来了5公斤左右。
然而吃吃喝喝那么一段……我觉得至少反弹了2公斤……
总之，今天是一个新的开始。今晚没吃饭（后来吃了一小块巨好吃的绿茶巧克力……），和华山跑得，10圈。
10圈跑下来就感觉腿软，那种跑步没感觉的良好状态荡然无存。明天还得继续跑，估计得加量了。
王家卫的《春光乍泄》里面，张国荣无数次绝望的对梁朝伟说：“让我们从新开始！”
而我想说的是，重新开始从来都不是一件困难的事情，往前走一小步就可以的。
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终于演完了。
演得好坏我比较相信小龙的意见：“易煜唱歌还是只能听个概念，仍然飘移不定。这个概念就是彪悍的歌词，和那样一个热心于生活的青年诚恳乐观的生活态度。”我从来都不是一个能把歌唱好的人，小学的时候撒了一个长达六年的谎，我和音乐老师说我有“慢性咽炎”然后每次音乐课都可以逃避唱歌，但从老师相信了我这个谎话六年这一点来看你就知道我嗓子有多么的差。
有几件事情要交代的：
- 演出本该六点半开始。可是因为上一个乐队一直在拖拉，因此演出开始时间推迟了。
- 我真的认真给大家唱了。虽然我知道也许能够演得更加好，但是这就是演出，总会有很多不如意的地方。
在现场看到了很多朋友：多年的兄弟、刚认识的朋友、久未联系的朋友、素未谋面的朋友……
一个一个人这么感谢过去这样的我做不来。给大家鞠个躬，一并谢过。
要特别感谢的是两个人，一个是从美国飞回来听我唱歌的小飞，一个是发着烧披着棉衣也要上台的陈婉晴。
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我要去到的城市没有春天
风吹起的柳絮再也碰不到我的脸
当偶尔的雨水湿润了你鞋
我知道 你在忧伤
我在春天的阳台看着你梳妆
你眉眼如画看着我时间很长
你再也看不到我微笑模样
也看不到我懒洋洋怕在你身旁
我要去到的城市没有秋天
满天的黄叶中再没有我穿行而过
当你偶尔抬眼看见疏朗的月
我知道 你在歌唱
我在秋天的湖畔看着你舞蹈
你的脸上挂着雀跃的笑
你再也看不见我安静模样
也看不见我举起相机的闪光
我要去到的城市没有冬天
轻盈的雪再也不会融化在我身上
当你的脚在洁白上印下痕迹
我知道 你在希望
我在冬天变成雪人等你到来
路灯把我身影拉得很长很长
你再也看不到我落寞模样
也看不到我冷的跺脚时的脸庞
我在春天的阳台上看着你梳妆
我在秋天的湖畔旁看着你舞蹈
我在冬天变成雪人等你到来
我在永远的夏天望着你的远方
我再也看不到你长发模样
我再也看不到你娇憨脸庞
我再也看不到你眼睛一闪一闪
我再也触不到你在怀里时的柔软
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北航坐落在五道口的南边
我经常骑车去那里因为我的兄弟
我们穿过树阴找到个小饭馆
点十六块的水煮肉还有啤酒
结账的时候，他通常多给五块钱
然后我们骑上车往大路上走
夏天的夜晚我们在清华科技园
冬天的下午我们浪荡在五道口
我们经过的时间，充满了阳光和风
我们经过的女孩，站在路旁挥挥手
我们坐在公交车上，计算着剩下的青春
我们站在十字路口，不假思索往前走
我们认识时很瘦再有大榕树的校园
我们现在都很胖在认识八年后
我们各自经历了彻夜难眠的惶恐
我们吃掉了个西瓜一人一半
他说你要坚定点别老犹犹豫豫
他说最重要的事就是解决问题
他说不必悲伤那些你都会全拥有
他说你别理他们他们都是傻逼
我们经过的时间，充满了阳光和风
我们经过的女孩，站在路旁挥挥手
我们坐在公交车上，计算着剩下的青春
我们站在十字路口，不假思索往前走
毅叔你要保重好自己，享受这阳光和风
毅叔现在我要走了，我向你挥挥手
毅叔我们要坚强，继续浪费剩下的青春
毅叔在下个十字路口，我们还会一起走
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标题很清楚的说明了时间地点人物事件等。
这次演出，是海淀音乐季的演出的一部分。这是一次免费的演出，六月底七月初的每周末在海淀公园。我的演出时间是2009年6月28日，从下午六点半开始到八点结束，在这个时间段内A舞台都是我的。
如果要使用一个煽情一点的标题，那就叫做“再见北京”吧。唱完这些歌，我就离开这个我深深眷恋着的地方。当年我带着对“摇滚北京”的深深向往而来，现在即将离开，什么都带不走除了几首歌。也许连这几首歌我都带不走，它们属于这里。
这将是我最完整的一个专场，会演唱我所有的歌，包括几首现在歌词还没写好的。
我真得很希望看到你们站在台下听。在演出之前我会打印出我所有歌的歌词，然后发给每一位观众。
[必演曲目]
和你在一起
给小鱼
这个夏天
绑架案
浮在梦中的脸
家
小星星(陈婉晴演唱)
和你在一起(翻唱自李志)
董卓瑶(翻唱自李志)
离别歌(翻唱自沈庆)
[待定曲目]
蝴蝶(陈婉晴原创)
轻
我们(致毅叔)
春秋冬
嘿(即兴)
和我在同时演出的，还有停演很久的北落师门乐队。北落师门乐队是由清华大学最好的摇滚乐手组成的前卫金属乐队，他们的歌曲不止一次的深深的打动了我。他们会在同一时间地点的C舞台进行演出。欢迎看他们。
欢迎来看。欢迎带朋友来。欢迎姑娘们带着帅小伙儿们来。欢迎帅小伙儿们带着姑娘们来。欢迎来草坪上面听歌、散步、聊天、搭讪、坐着、打滚。
请转载或者分享这篇日志。我是说，如果你听过我的歌的话。
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Sad But True是Metallic乐队的成名曲之一。但是这句话被我、毅叔还有坤叔这几天挂在嘴边。
其实这句话是说为了装男文艺青年的，这个提法是我提出的。也就是说，无论别人说什么，你只要酷酷的回一句Sad But True，这样男文艺青年就当成了。于是坤叔这两天狂说Sad But True。而毅叔用自己的实际行动证明了他文艺青年的潜质，他写了一篇《中年阿坤》，堪称神作。毅叔曾经以一篇《少年阿坤》一举成名。
据说现在文艺青年已经成了骂人的词了。卧槽我和你们说我他妈真的不是文艺青年。
我觉得来北京这几年我变化还是很大的。其中变化之一就是变得粗俗了许多。
想当年，我用柳州话可以满嘴脏话并不感到惭愧，然后来到北京的时候我想，现在好了，去那边我就要说普通话了，这样我就可以把脏话都留在柳州话里面，而说普通话的时候彬彬有礼。
可惜这个愿望彻底走向了反方向……现在的情况是，我的柳州话脏话水平并未变化，可是普通话被严重污染了，整个人整体上粗俗了很多。
毅叔其实和我变化方向一致。坤叔属于相当的出污泥而不染，当然这和他一向的纯情少年本质以及没有在北京生活过分不开。
变化还有很多。
比如坤叔在火车站和我们道别的时候，突然跑回来和我还有毅叔每个人拥抱了一下。
这种事情在以前是不会有的。
因此遭遇这种场面的时候我还是小感动了一下。因为我和毅叔都不习惯经历特别感动的场面，于是在离开北京火车站大厅的时候我们立刻说了一个粗俗的笑话把气氛冲淡开来。
而坤叔在登上火车的时候给我们俩发的短信，果不其然还是出现了“Sad But True”三个词，他真是一个标准伪装文艺青年。
在北京这些年，我以为自己变化了，以为自己变得强悍了、流氓了、坚硬了。可是其实自己内心的一部分东西一如既往的软弱，这种软弱从未改变。
而毅叔也是一如既往的犹豫。
而坤叔也是一如既往的幻想。
我要离开北京了。
分开了几年以后我会在新加坡和坤叔会合。而和毅叔在北京相聚了几年以后我终究和他要分开。
Sad。But。Ture。
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这两天生活极苦。昨晚晚上只睡了不到3个小时，今天一整天人都像一只闷闷不乐的熊蹲着写论文做PPT翻译文章。
今天中午没睡觉跑去游了一个小时泳。然后返回实验室继续翻译所谓的外文资料，十几页密密麻麻的小字，没有图。特别感谢毅叔的帮助。
论文长度顺利突破70页，正在向80页迈进。
现在的情况是，论文快全部搞定了。明天上午答辩所用的演示文稿还没做完。今晚估计也没法好好睡了吧。
今天没吃晚饭。跑了10圈。
本来时间就很紧张了，但是觉得如果不去运动一下自己的脖子实在是疼得不行了，会突然断掉。于是下楼去跑，回来带回来王老吉，供熬夜使用。
明天我毕业答辩。如果你留下一点祝福，我会很高兴的。
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长话短说，今天跑了13圈，没吃晚饭。
原计划跑到15圈，可是刚跑完13圈我就感觉膝盖明显吃不住了，就是有点像突然生锈一样咔嚓咔嚓的，自己心里能有感觉就是继续往下跑的话膝盖会开始疼。于是立刻停下来了。身体的事情不可以胡来。在这里也顺便问一下专业人士：买一双能够充分保护到脚的慢跑鞋需要多少钱？买什么牌子的好？最好顺便推荐个买的地方了。
今天中午和贝爷吃了应该是出国前和他在北京吃的最后一顿饭。略有伤感。不过胡汉三我肯定会经常回北京的，将来一定有再聚的时候。
尝试了黑咖啡，就是买一罐雀巢咖啡啥都不放就这么喝，发现蛮好喝的。遂决定以后喝咖啡都喝黑咖啡了。
昨天晚上写了篇日志，其实我主要想探讨一下谈恋爱的方法的。谁知大家好像都对纠结那一段特别感兴趣，我随口一说真的没在说谁我求求你们了。
今天上午就心血来潮写了篇日志给人讲道理。你们可以看到日志开头写着以下内容被绿坝屏蔽的，就是在我开始敲键盘的时候我本来想把那篇文章写成一篇主要内容由污言秽语组成的文章，后来想既然写了还是干脆还是好好讲道理把道理讲透了吧。
讲道理是很累的。易老师在以后是保持沉默还是继续讲道理的选择上徘徊了一会儿，而后决定牺牲自己造福人民大众，以后该讲道理的时候易老师还是得讲道理。
博客的模板似乎坏掉了……论文答辩完了就折腾之。
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